关注青少儿脊柱 促进青少儿身心健康发展
来源：国际医疗日报 作者：元生 发布时间：2024-12-13
目前，近视、肥胖、脊柱侧弯、心理问题已经成为影响我国青少儿身心健康的四大问题，其中，脊柱健康问题是支撑四大问题的核心。
人体是力学结构，脊柱是人体支柱，脊柱发育离不开运动。人体脊柱从出生的“C”形，需要经过1年时间的“三翻六坐七滚八爬”，才成为能承担卧、坐、蹲、站、走、跑、跳的“S”形，从幼儿期基本动作模式建立，到学龄期动作模式的发展与青春期功能动作的发挥，以脊柱为核心的人体运动力学结构才趋向完整。所以，关注青少儿脊柱健康问题，是改观和促进我国青少儿身心健康的有效举措！
婴幼儿期的斜颈，外在的头歪、脸歪、五官不正，是影响视听觉注意力、呼吸模式、平衡控制、眼手协调等感觉统合能力的重要结构基础。
青春期的驼背、平背、脊柱侧弯，影响心肺、人体负重劳作能力，弱化了青少儿体力和心智！
学龄期的骨盆不正，出现静坐不能、久坐不能、久站不能、深睡不能，影响青少儿学习状态和身心健康！
因此，医疗专家表示，为了青少儿的身心健康，每一位家长都应知道一是均衡饮食是孩子身心健康的营养基础；二要踏实睡眠是孩子身心健康的复能基础；三是主动运动是孩子身心健康的最积极手段。（河北省人民医院 龚树辉）
