又到立秋，节气交替之际，养生保健方面需要做哪些准备？ 6日，国家卫健委召开“时令节气与健康”发布会，邀请专家就如何开启健康的秋季生活给公众支招。 北京中医药大学东方医院主任医师王乐介绍，立秋后的养生关键在于主动适应“热凉交替”、昼夜温差显著的过渡性气候。昼夜温差大的地区，老人、儿童以及有高血
2025-08-12正值“三伏”，天气闷热潮湿，胃肠不适、晒伤、“空调病”等健康问题多发。中医药学蕴含丰富的养生智慧，在防暑降温、祛湿调理、增强免疫力等方面有着独特优势。国家中医药管理局5日举行主题发布会，邀请中医专家介绍夏季养生防病妙招。 清热解暑，预防中暑和晒伤 中医理论认为，春夏养阳，秋冬养阴，夏季宜养心
2025-08-08近期，第十一批国家组织药品集中采购工作启动，初步确定将对55种药品进行采购。国家医保局相关司负责人介绍，此次集采即将进入医疗机构报量阶段，采购规则总体将坚持“稳临床、保质量、防围标、反内卷”的原则，持续优化中选规则，完善集采机制，保障药品供应和价格合理性，让广大患者用上“质优价宜”的药品，促进医
2025-08-08很多人努力减肥，可成果却不尽相同：有人天天运动、饭量也严格控制，却总不见瘦；有人锻炼强度不算大、饭量也没有骤降，体重和围度却有肉眼可见的改善。其实，减肥的确需要坚持，但也有小技巧！ 适当吃点“肉” 别以为减重期吃点肉就犯了大忌。肉类能提供优质蛋白、铁（红肉类含量相对更高）、维生素B12等植物
2025-08-05近日，由索塔®中国主办的第40期热玛吉Thermage规范化操作培训会议在广州圆满落幕！本次培训聚焦热玛吉操作的标准化、个性化方案定制及临床基础、操作关键点及注意事项、联合操作方案等，吸引了来自全国230余名医师参与。其中，福州海峡美容医院林智斌医师受邀担任本次技术培训导师，在考核现场从个性化方
2025-08-05一、什么是小儿积食？ 想象一下，孩子的脾胃就像一台小机器，每天负责消化食物、吸收营养。如果一次性塞进太多食物，或者吃了难消化的东西，这台“小机器”就会超负荷运转，食物堆积在肠胃里无法处理——这就是积食。积食可能引发发烧、咳嗽、便秘等问题，中医常说“小儿百病，积食为先”。 二、积食的5个信号：
2025-08-05每孩每年3600元，中央财政预算约900亿元——国新办发布会解读育儿补贴方案 新华社记者李恒、董瑞丰、申铖 近日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《育儿补贴制度实施方案》，明确从2025年1月1日起，无论一孩、二孩、三孩，每年均可领取3600元补贴，直至年满3周岁。这一政策是新中国成立以来首
2025-07-31近日，在2025 中国医院院长管理创新年期间，“中国医院院长领导力三十年：变革、探索与未来航向”分会在内蒙古呼和浩特举行。本次会议直面全球和中国院长领导力的变革与挑战，也为未来医院的持续变革和创新发展注入新的动力。 中国医院协会常务副会长毛群安指出，过去三十年实践证明，卓越的医院领导力是医院
2025-07-31炎炎夏日，高温不仅考验着我们的身体耐受力，还悄然影响着情绪状态。伴随大暑(7月22日)时节的到来，一年中最炎热的时期已经来临。多位专家提醒，夏季高温天气要预防“情绪中暑”。 浙江省心理卫生协会理事长赵国秋告诉人民日报健康客户端记者：“人体内有一套精密的体温调节机制，当环境温度升高至35℃以上时
2025-07-28今年7月20日入伏，8月18日出伏，共计30天。三伏天，是一年中阳气旺、湿气重的时节，也是调理体质的黄金窗口。三伏天有哪些养生误区？又该如何正确养生？对此记者采访了重庆医科大学附属巴南医院中医（风湿）科副主任肖明伦。 夏季高温高湿，人体新陈代谢加快。肖明伦列举了以下常见养生误区： 误区一：只
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